Не забудьте добавить его в рацион Волосы могут начать выпадать по многим причинам. В том числе из-за старения организма. Тем не менее есть способ предотвратить дальнейшее выпадение волос.Диетолог Лорен Манакер подчёркивает, что яйца – одни из лучших продуктов, которые помогают поддержать здоровье волос. Особенно полезен для волос яичный желток.В состав яиц входят питательные вещества, которые ускоряют рост волос. Из таких веществ специалист выделяет биотин. В одном яйце этого вещества содержится 33 % от дневной нормы, больше – только в говяжьей печени.
